10.0 km | 01:04:14 | 06:25/km日期: 2024-10-16 19:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'15" / 06'28" / 05'40" / 06'24" / 06'05" / 06'11" / 06'47" / 07'01" / 06'35" / 06'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+03'09") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.42 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
766.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'28" | 00:12'43" |
| 3 | 05'40" | 00:18'23" |
| 4 | 06'24" | 00:24'47" |
| 5 | 06'05" | 00:30'52" |
| 6 | 06'11" | 00:37'03" |
| 7 | 06'47" | 00:43'50" |
| 8 | 07'01" | 00:50'51" |
| 9 | 06'35" | 00:57'26" |
| 10 | 06'41" | 01:04'07" |
| 10.0 | 09'14" | 01:04'15" |
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