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    Daniel Liu 彰化
    ID 799565
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    Daniel Liu 
    2.3 km | 00:14:36 | 06:17/km
    日期: 2024-10-19 10:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
    Pace: 05'50" / 07'17" / 04'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58"1000 / 1000
    2
    07'17"  (13'15")
    		07'17" (+01'19")1000 / 2000
    3
    01'20"  (14'36")
    		04'10" 322 / 2322
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 61.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    陳建修, 吳文竣 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    207'17"00:13'07"
    2.304'11"00:14'28"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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