2.1 km | 00:13:32 | 06:19/km日期: 2024-10-19 08:16 - 地點: 台南市成功大學 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2466 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'02") | 1002 / 1002 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2003 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'36") | 135 / 2139 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
545.21 km 
中喬飛影 Plaid1.5 極光 白紫藍 累積 :
357.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 2.1 | 06'56" | 00:13'32" |
留言 
