4.2 km | 00:28:04 | 06:39/km日期: 2024-10-19 00:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'43" / 06'24" / 07'10" / 07'31" / 01'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
348.73 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1175.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'24" | 00:13'07" |
3 | 07'10" | 00:20'17" |
4 | 07'31" | 00:27'48" |
4.2 | 01'12" | 00:28'04" |