5.5 km | 00:43:43 | 07:52/km日期: 2016-09-25 06:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 09'06" / 08'10" / 11'20" / 07'50" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'01") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'06" | 00:16'54" |
| 3 | 08'10" | 00:25'04" |
| 4 | 11'20" | 00:36'24" |
| 5 | 07'50" | 00:44'14" |
| 5.5 | 07'28" | 00:48'20" |
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