5.6 km | 00:30:10 | 05:24/km日期: 2024-10-18 19:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 07'20" / 05'22" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'22" | 00:12'42" |
| 3 | 05'24" | 00:18'06" |
| 4 | 05'25" | 00:23'31" |
| 5 | 05'25" | 00:28'56" |
| 5.6 | 05'28" | 00:32'06" |
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