3.1 km | 00:46:02 | 14:57/km日期: 2024-10-18 17:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 17'01" / 15'06" / 13'47" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'47" | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 15'06" | 00:32'07" |
| 3 | 13'47" | 00:45'54" |
| 3.1 | 01'55" | 00:46'03" |
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