2.3 km | 00:40:41 | 17:58/km日期: 2024-10-14 20:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 11'02" / 26'33" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'50" (+16'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'55" (+01'13") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.40 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4574.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 26'33" | 00:37'35" |
2.3 | 11'54" | 00:40'44" |