5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2024-10-17 17:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'30" / 06'33" / 06'12" / 06'08" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'33" | 00:14'03" |
| 3 | 06'12" | 00:20'15" |
| 4 | 06'08" | 00:26'23" |
| 5 | 06'01" | 00:32'24" |
| 5.0 | 05'45" | 00:32'27" |
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