2.0 km | 00:18:10 | 09:00/km日期: 2024-10-17 12:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2260 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'03" / 09'48" / 21'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" | 1002 / 1002 | 131 / 94 |
2 | | 09'54" (+01'51") | 1000 / 2002 | 119 / 84 |
3 | | 12'37" (+04'34") | 13 / 2015 | 108 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.20 km MW Watch 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 09'48" | 00:17'51" |
2.0 | 19'54" | 00:18'10" |