William 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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4.0 km | 00:22:19 | 05:38/km

日期: 2016-09-28 10:46 - 地點: 三體 - 天氣: 悶 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'38" / 05'31" / 05'23" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'17")

988 / 988

2

05'31"

(11'05")

05'27" (+00'07")

1011 / 1999

3

05'21"

(16'26")

05'20"

1000 / 2999

4

05'53"

(22'19")

06'08" (+00'48")

958 / 3957

4G又不穩，收工不跑了

9月累積里程 : 276.98 km

PUMA IGNITE 累積 : 2507.4 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 阿杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	05'23"	00:16'32"
4.0	06'02"	00:22'19"

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