5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2016-09-28 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 4197 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 04'55" / 04'50" / 04'48" / 04'46" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1001 / 1001 | 170 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1001 / 2003 | 170 / 118 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 3007 | 169 / 122 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1008 / 4016 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'43" | 1004 / 5020 | 168 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'55" | 00:10'13" |
| 3 | 04'50" | 00:15'03" |
| 4 | 04'48" | 00:19'51" |
| 5 | 04'46" | 00:24'37" |
| 5.0 | 09'39" | 00:24'45" |
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