8.5 km | 01:01:48 | 07:16/km日期: 2024-10-10 16:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 06'38" / 06'39" / 06'37" / 09'02" / 07'05" / 07'21" / 07'26" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'03") | 492 / 8492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 06'39" | 00:20'30" |
| 4 | 06'37" | 00:27'07" |
| 5 | 09'02" | 00:36'09" |
| 6 | 07'05" | 00:43'14" |
| 7 | 07'21" | 00:50'35" |
| 8 | 07'26" | 00:58'01" |
| 8.5 | 07'40" | 01:01'48" |
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