10.0 km | 00:51:48 | 05:09/km日期: 2024-10-17 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'27" / 05'49" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 04'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'59") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 04'48" | 00:17'04" |
| 4 | 04'45" | 00:21'49" |
| 5 | 04'46" | 00:26'35" |
| 6 | 04'56" | 00:31'31" |
| 7 | 05'04" | 00:36'35" |
| 8 | 05'04" | 00:41'39" |
| 9 | 05'08" | 00:46'47" |
| 10 | 04'51" | 00:51'38" |
| 10.0 | 05'13" | 00:51'48" |
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