4.8 km | 00:32:00 | 06:40/km日期: 2024-10-13 23:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'33" / 06'28" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'10") | 793 / 4793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.91 km 
Decathlon Kiprun Kd900 x(42) 累積 :
131.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'28" | 00:25'58" |
| 4.8 | 07'37" | 00:32'01" |
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