2.1 km | 00:13:21 | 06:19/km日期: 2024-10-16 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'16" | 00:12'41" |
2.1 | 06'05" | 00:13'22" |