8.1 km | 00:48:33 | 06:00/km日期: 2024-10-16 06:22 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'37" / 07'24" / 06'09" / 05'42" / 07'22" / 07'11" / 06'32" / 05'55" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.82 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
171.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 05'42" | 00:24'52" |
| 5 | 07'22" | 00:32'14" |
| 6 | 07'11" | 00:39'25" |
| 7 | 06'32" | 00:45'57" |
| 8 | 05'55" | 00:51'52" |
| 8.1 | 04'48" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
