9.1 km | 00:57:36 | 06:18/km日期: 2024-10-15 05:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.6
Pace: 08'08" / 07'15" / 07'26" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'12" / 06'18" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'59") | 134 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'15" | 00:15'23" |
| 3 | 07'26" | 00:22'49" |
| 4 | 05'36" | 00:28'25" |
| 5 | 05'34" | 00:33'59" |
| 6 | 05'32" | 00:39'31" |
| 7 | 05'34" | 00:45'05" |
| 8 | 05'12" | 00:50'17" |
| 9 | 06'18" | 00:56'35" |
| 9.1 | 06'11" | 00:57'25" |
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