2.0 km | 00:11:15 | 05:35/km日期: 2024-10-12 18:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'41" / 05'29" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.96 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
743.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'29" | 00:11'10" |
2.0 | 06'05" | 00:11'16" |