6.8 km | 00:40:26 | 05:58/km日期: 2024-10-10 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'55" / 05'29" / 06'23" / 06'49" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'33") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'55" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 06'23" | 00:28'59" |
| 6 | 06'49" | 00:35'48" |
| 6.8 | 06'01" | 00:40'28" |
展開計圈分析
留言 
