6.4 km | 00:46:33 | 07:16/km日期: 2016-09-27 00:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'16" / 07'27" / 07'11" / 07'14" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'06") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.95 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'16" | 00:21'47" |
| 4 | 07'27" | 00:29'14" |
| 5 | 07'11" | 00:36'25" |
| 6 | 07'14" | 00:43'39" |
| 6.4 | 07'13" | 00:46'33" |
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