筱芬 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.0 km | 00:38:59 | 07:43/km

日期: 2024-10-12 07:17 - 地點: 安邦公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5

Pace: 08'53" / 08'54" / 08'44" / 09'32" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'47" (+00'05")

999 / 999

2

09'00"

(17'47")

08'55" (+00'13")

1007 / 2006

3

08'38"

(26'25")

08'42"

991 / 2998

4

10'09"

(36'34")

09'58" (+01'16")

1016 / 4015

新北市

筱芬

·

加油！

10月累積里程 : 14.46 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 180.1 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 month ago

林全宏, 侯忠義和其他 6 人說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2024-10-12 22:00 ·

1 個人推

吉哥加油

2024-10-13 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'54"	00:17'47"
3	08'44"	00:26'31"
4	09'32"	00:36'03"
4.0	33'11"	00:36'34"

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