6.4 km | 00:37:48 | 05:52/km日期: 2024-10-12 15:49 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'35" / 05'50" / 05'26" / 06'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'35" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'26" | 00:28'50" |
| 6 | 06'34" | 00:35'24" |
| 6.4 | 05'34" | 00:37'48" |
留言 
展開計圈分析
