2.4 km | 00:46:46 | 19:32/km日期: 2024-10-13 05:04 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.2
Pace: 16'36" / 18'02" / 25'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'04" (+13'08") | 393 / 2393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 18'02" | 00:34'38" |
| 2.4 | 25'03" | 00:44'29" |
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