7.5 km | 00:50:39 | 06:45/km日期: 2024-10-09 19:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'53" / 06'55" / 06'43" / 06'38" / 06'51" / 06'42" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'04") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.64 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'55" | 00:13'48" |
| 3 | 06'43" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 06'51" | 00:34'00" |
| 6 | 06'42" | 00:40'42" |
| 7 | 06'41" | 00:47'23" |
| 7.5 | 06'43" | 00:50'39" |
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