5.8 km | 00:42:59 | 07:22/km日期: 2024-10-10 05:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'57" / 07'16" / 07'29" / 06'36" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'20") | 830 / 5830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.08 km 
亞瑟士 Novablast 4海軍藍 累積 :
231.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'16" | 00:16'13" |
| 3 | 07'29" | 00:23'42" |
| 4 | 06'36" | 00:30'18" |
| 5 | 06'57" | 00:37'15" |
| 5.8 | 08'19" | 00:44'10" |
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