CM 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.4 km | 00:41:28 | 09:23/km

日期: 2016-09-25 17:38 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'44" / 07'55" / 09'34" / 11'08" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41"

992 / 992

2

07'54"

(15'32")

07'56" (+00'15")

994 / 1986

3

09'33"

(25'05")

09'26" (+01'45")

1012 / 2998

4

11'16"

(36'21")

11'14" (+03'33")

1001 / 4000

5

05'07"

(41'28")

12'20" (+04'39")

414 / 4415

散步

9月累積里程 : 200.27 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

陳俊翰, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'55"	00:15'39"
3	09'34"	00:25'13"
4	11'08"	00:36'21"
4.4	12'19"	00:41'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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