5.0 km | 00:58:19 | 11:38/km日期: 2024-10-12 08:05 - 平均心率: 103 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'35" / 07'37" / 07'20" / 26'11" / 08'32" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'10" (+18'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'52") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
287.36 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'37" | 00:16'12" |
| 3 | 07'20" | 00:23'32" |
| 4 | 26'11" | 00:49'43" |
| 5 | 08'32" | 00:58'15" |
| 5.0 | 08'30" | 00:58'21" |
20413.7 km | 
578.6 km
留言 
