Ray 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:43:56 | 07:18/km

日期: 2016-09-21 22:12 - 地點: 工作場所 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 05'49" / 06'07" / 06'00" / 07'39" / 10'58" / 03'20" /

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9月累積里程 : 44.31 km

Adidas D66550 累積 : 652.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

別偷懶⋯, 鐘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'49"	00:13'11"
3	06'07"	00:19'18"
4	06'00"	00:25'18"
5	07'39"	00:32'57"
6	10'58"	00:43'55"
6.0	04'46"	00:43'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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