5.3 km | 00:35:06 | 06:35/km日期: 2024-10-11 19:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 06'42" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1001 / 2002 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1001 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 5004 | 151 / 96 |
| 6 | | 06'42" (+00'14") | 328 / 5332 | 115 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'27" | 00:25'58" |
| 5 | 06'42" | 00:32'40" |
| 5.3 | 07'18" | 00:35'06" |
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