邱豐宗 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱豐宗新北市
ID 55189

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2.2 km | 00:14:55 | 06:49/km

日期: 2016-09-21 21:06 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'47" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

06'53" (+00'20")

399 / 399

2

02'39"

(05'24")

06'41" (+00'08")

395 / 794

3

02'51"

(08'15")

07'04" (+00'31")

402 / 1197

4

02'51"

(11'06")

07'00" (+00'27")

406 / 1603

5

02'39"

(13'45")

06'33"

403 / 2007

6

01'10"

(14'55")

06'31"

178 / 2186

繼續甩……

9月累積里程 : 10.21 km

Mizuno WAVE AERO 12 累積 : 228.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'47"	00:13'45"
2.2	06'14"	00:14'55"

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