6.2 km | 00:35:58 | 05:48/km日期: 2024-10-09 05:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1002 / 1002 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2003 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 3008 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 4010 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1005 / 5015 | 160 / 107 |
| 6 | | 05'42" | 1003 / 6019 | 160 / 109 |
| 7 | | 05'38" | 186 / 6205 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 05'53" | 00:23'20" |
| 5 | 05'47" | 00:29'07" |
| 6 | 05'47" | 00:34'54" |
| 6.2 | 05'43" | 00:35'58" |
留言 
展開計圈分析
