2.2 km | 00:27:01 | 12:30/km日期: 2024-10-10 17:05 - 地點: 台元科技 - 天氣: 晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 77
Pace: 12'15" / 12'25" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+02'27") | 160 / 2160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.88 km 
Nike ZOOM FLY FLYKNIT (藍) 累積 :
1242.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'25" | 00:24'40" |
| 2.2 | 14'39" | 00:27'01" |
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