10.1 km | 01:05:59 | 06:32/km日期: 2024-10-08 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.61
Pace: 06'16" / 05'55" / 06'00" / 05'52" / 05'58" / 05'47" / 07'26" / 07'45" / 07'27" / 06'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'56") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'52" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 07'26" | 00:43'14" |
| 8 | 07'45" | 00:50'59" |
| 9 | 07'27" | 00:58'26" |
| 10 | 06'54" | 01:05'20" |
| 10.1 | 06'50" | 01:05'59" |
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