4.7 km | 00:30:10 | 06:25/km日期: 2024-10-10 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'42" / 08'53" / 05'01" / 08'24" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'28") | 237 / 1237 |
| 3 | | 48'38" (+44'29") | 57 / 1295 |
| 4 | | 04'09" | 312 / 1607 |
| 5 | | 21'53" (+17'44") | 110 / 1718 |
| 6 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 2718 |
| 7 | | 04'38" (+00'29") | 265 / 2983 |
| 8 | | 40'18" (+36'09") | 67 / 3050 |
| 9 | | 04'16" (+00'07") | 315 / 3365 |
| 10 | | 23'44" (+19'35") | 98 / 3463 |
| 11 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 4463 |
| 12 | | 04'04" | 240 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.46 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 08'53" | 00:13'35" |
| 3 | 05'01" | 00:18'36" |
| 4 | 08'24" | 00:27'00" |
| 4.7 | 04'29" | 00:30'10" |
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