謝連興 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 01:05:03 | 06:28/km

日期: 2016-09-21 16:37 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 07'21" / 07'21" / 06'58" / 06'51" / 06'53" / 06'51" / 06'30" / 05'40" / 05'14" / 04'49" / 12'57" /

9月累積里程 : 224.60 km

XT 上傳 | 8 years ago

林建誠, 陳榮傑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'21"	00:14'42"
3	06'58"	00:21'40"
4	06'51"	00:28'31"
5	06'53"	00:35'24"
6	06'51"	00:42'15"
7	06'30"	00:48'45"
8	05'40"	00:54'25"
9	05'14"	00:59'39"
10	04'49"	01:04'28"
10.0	12'57"	01:05'03"

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