5.0 km | 00:31:10 | 06:13/km日期: 2024-10-09 23:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.46 km 
adidas Boston 12 累積 :
1023.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 06'14" | 00:31'08" |
| 5.0 | 05'40" | 00:31'11" |
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