3.1 km | 00:12:03 | 03:52/km日期: 2024-10-09 18:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 03'46" / 03'53" / 04'00" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'04") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.13 km 
ASICS M3 MAGIC SPEED3 累積 :
221.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'53" | 00:07'39" |
| 3 | 04'00" | 00:11'39" |
| 3.1 | 03'40" | 00:12'03" |
12906.8 km | 
660.8 km
留言 
