10.0 km | 01:34:21 | 09:25/km日期: 2024-10-06 08:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.4
Pace: 08'20" / 08'06" / 07'52" / 11'52" / 07'59" / 07'38" / 12'24" / 08'35" / 08'10" / 14'14" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'46" (+11'27") | 5 / 5 |
| 2 | | 08'04" (+01'45") | 3000 / 3005 |
| 3 | | 30'58" (+24'39") | 161 / 3166 |
| 4 | | 07'52" (+01'33") | 3000 / 6166 |
| 5 | | 37'18" (+30'59") | 134 / 6300 |
| 6 | | 08'12" (+01'53") | 3000 / 9300 |
| 7 | | 29'18" (+22'59") | 170 / 9471 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 200 / 9671 |
| 9 | | 01:11'13" (+04'54") | 28 / 9699 |
| 10 | | 06'19" | 200 / 9899 |
| 11 | | 20'02" (+13'43") | 99 / 9998 |
| 12 | | 14'37" (+08'18") | 9 / 10008 |
| 13 | | 14'34" (+08'15") | 5 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'06" | 00:16'26" |
| 3 | 07'52" | 00:24'18" |
| 4 | 11'52" | 00:36'10" |
| 5 | 07'59" | 00:44'09" |
| 6 | 07'38" | 00:51'47" |
| 7 | 12'24" | 01:04'11" |
| 8 | 08'35" | 01:12'46" |
| 9 | 08'10" | 01:20'56" |
| 10 | 14'14" | 01:35'10" |
| 10.0 | 05'51" | 01:35'15" |
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