6.3 km | 00:36:29 | 05:49/km日期: 2024-10-07 05:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'38" / 06'00" / 05'56" / 05'54" / 05'58" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1007 / 1007 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1001 / 2008 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1008 / 3017 | 159 / 105 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1007 / 4025 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1007 / 5032 | 160 / 105 |
| 6 | | 05'34" | 1008 / 6040 | 160 / 111 |
| 7 | | 05'20" | 255 / 6296 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'00" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'58" | 00:29'26" |
| 6 | 05'37" | 00:35'03" |
| 6.3 | 05'36" | 00:36'29" |
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