8.0 km | 00:50:40 | 06:19/km日期: 2024-10-06 18:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'13" / 06'18" / 06'16" / 06'12" / 06'17" / 05'54" / 06'23" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'30") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.85 km 
ASICS SUPERBLAST 2 累積 :
214.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'18" | 00:14'31" |
| 3 | 06'16" | 00:20'47" |
| 4 | 06'12" | 00:26'59" |
| 5 | 06'17" | 00:33'16" |
| 6 | 05'54" | 00:39'10" |
| 7 | 06'23" | 00:45'33" |
| 8 | 06'21" | 00:51'54" |
| 8.0 | 06'18" | 00:51'58" |
展開計圈分析
留言 
