5.2 km | 00:51:06 | 09:45/km日期: 2024-10-05 07:33 - 地點: 簡易公園 - 平均心率: 91 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 10'26" / 09'52" / 09'31" / 09'47" / 08'55" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+01'50") | 239 / 5239 |
運動100天-第74天
爲自己跑100天-35
Outrun100-13
輕鬆散步🚶🏻
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.08 km 
母子鱷魚 第三代Y拖-藍27.0 累積 :
101.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'52" | 00:20'18" |
| 3 | 09'31" | 00:29'49" |
| 4 | 09'47" | 00:39'36" |
| 5 | 08'55" | 00:48'31" |
| 5.2 | 10'46" | 00:51'06" |
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