8.0 km | 01:03:39 | 07:57/km日期: 2024-10-02 07:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'38" / 07'20" / 07'41" / 07'37" / 08'14" / 08'19" / 08'08" / 08'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'15") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'20" | 00:14'58" |
| 3 | 07'41" | 00:22'39" |
| 4 | 07'37" | 00:30'16" |
| 5 | 08'14" | 00:38'30" |
| 6 | 08'19" | 00:46'49" |
| 7 | 08'08" | 00:54'57" |
| 8 | 08'12" | 01:03'09" |
| 8.0 | 03'53" | 01:03'10" |
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