8.3 km | 00:51:03 | 06:08/km日期: 2024-10-04 18:42 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'06" / 07'12" / 06'52" / 06'17" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'18" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.50 km 
母子鱷魚 蚵技蚱蜢藍 累積 :
579.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 06'52" | 00:21'10" |
| 4 | 06'17" | 00:27'27" |
| 5 | 05'35" | 00:33'02" |
| 6 | 05'34" | 00:38'36" |
| 7 | 05'35" | 00:44'11" |
| 8 | 05'18" | 00:49'29" |
| 8.3 | 05'05" | 00:51'04" |
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