5.6 km | 00:40:27 | 07:12/km日期: 2024-10-05 06:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'25" / 06'31" / 11'50" / 07'34" / 07'02" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'03") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'31" | 00:13'56" |
| 3 | 11'50" | 00:25'46" |
| 4 | 07'34" | 00:33'20" |
| 5 | 07'02" | 00:40'22" |
| 5.6 | 07'35" | 00:44'59" |
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