8.2 km | 00:48:53 | 05:56/km日期: 2024-10-04 19:28 - 天氣: 雨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'02" / 06'32" / 05'23" / 05'24" / 06'08" / 05'17" / 05'30" / 06'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'04") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
母子鱷魚 絶色雙Q 黑/黃 累積 :
205.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 05'23" | 00:18'57" |
| 4 | 05'24" | 00:24'21" |
| 5 | 06'08" | 00:30'29" |
| 6 | 05'17" | 00:35'46" |
| 7 | 05'30" | 00:41'16" |
| 8 | 06'10" | 00:47'26" |
| 8.2 | 06'19" | 00:48'53" |
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