9.9 km | 01:15:24 | 07:35/km日期: 2024-10-03 14:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'12" / 06'36" / 06'30" / 09'45" / 07'15" / 12'00" / 08'31" / 08'18" / 07'18" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'41" (+05'29") | 943 / 9943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'36" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 09'45" | 00:29'03" |
| 5 | 07'15" | 00:36'18" |
| 6 | 12'00" | 00:48'18" |
| 7 | 08'31" | 00:56'49" |
| 8 | 08'18" | 01:05'07" |
| 9 | 07'18" | 01:12'25" |
| 9.9 | 14'29" | 01:26'05" |
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