10.3 km | 01:00:25 | 05:51/km日期: 2024-10-03 13:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.8
Pace: 04'43" / 07'19" / 08'57" / 07'32" / 05'23" / 05'18" / 05'12" / 05'36" / 05'28" / 05'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'40") | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 07'19" | 00:12'02" |
| 3 | 08'57" | 00:20'59" |
| 4 | 07'32" | 00:28'31" |
| 5 | 05'23" | 00:33'54" |
| 6 | 05'18" | 00:39'12" |
| 7 | 05'12" | 00:44'24" |
| 8 | 05'36" | 00:50'00" |
| 9 | 05'28" | 00:55'28" |
| 10 | 05'43" | 01:01'11" |
| 10.3 | 05'51" | 01:03'03" |
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