6.0 km | 00:45:45 | 07:36/km日期: 2024-10-02 17:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'48" / 07'16" / 06'49" / 07'40" / 07'37" / 08'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+05'43") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'16" | 00:15'04" |
| 3 | 06'49" | 00:21'53" |
| 4 | 07'40" | 00:29'33" |
| 5 | 07'37" | 00:37'10" |
| 6 | 08'29" | 00:45'39" |
| 6.0 | 13'24" | 00:45'45" |
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