7.2 km | 00:50:26 | 07:01/km日期: 2016-09-20 06:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'55" / 06'35" / 07'28" / 07'07" / 08'04" / 07'27" / 08'04" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'20") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.67 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 3 | 07'28" | 00:20'58" |
| 4 | 07'07" | 00:28'05" |
| 5 | 08'04" | 00:36'09" |
| 6 | 07'27" | 00:43'36" |
| 7 | 08'04" | 00:51'40" |
| 7.2 | 06'38" | 00:52'51" |
16999.5 km | 
1791.2 km
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